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特定の食べ物や栄養成分に依存せず、自然の食物をバランスよく摂ることが大切です。
マカは富士山よりも高い、標高4000mを超える環境でも育つ数少ない食物で、「寒暖差が激しく空気の薄い」厳しい環境で生活している山岳地帯の人たちを支える貴重な栄養源として長く受継がれてきました。
マカモラーダの良さは、特定の成分が豊富ということではなく、自然の様々な栄養を備えていることにあります。
9種類の必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸をはじめ、鉄・カルシウム・亜鉛など、各種ミネラルやビタミンをバランスよく含んでいて、不足している部分や崩れた栄養バランスを補います。
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偏食や栄養バランスの乱れ、
極端なダイエットも不妊の原因のひとつと言われています。 |
食生活の変化に伴い、生理トラブルを持つ女性も増えています。
生活が便利になって好きなものを選んで食べることで偏った食事の傾向が増えたこと、また農薬・化学肥料・精製・加工など、人工的な過程が増え、食べ物が本来持つ自然の栄養やバランスが失われがちになっていることが考えられます。
極端なダイエットも体のバランスを崩す原因のひとつです。まずは、栄養バランスを整えることが「おめでた計画」の第一歩です！ |
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適度な運動と大地の栄養をギュッと詰め込んだマカモラーダが、
ぽかぽかカラダ作りをサポートします！ |
軽めの運動でも、普段全く運動をしていない人にとっては大変です。
スポーツ選手とまではいかないまでも、毎日の習慣として運動を続けるためには、体を動かすためのエネルギーや栄養バランスが大切です。
また、栄養バランスの摂れた食生活は、血液・ホルモンバランス・神経機能のバランスにもつながります。
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