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ヨガの瞑想法とヒプノセラピーのイメージ法を用いて、より深い癒しとくつろぎの世界を感じていくリラクゼーションのヨガです。
「ヒプノ」とは深くリラックスした状態のことです。
その深くリラックスした状態の中で、ヨガのアーサナーで身体を整え、瞑想で心を整え、ヒプノセラピーイメージ法で、本当の自分に出会うことができます。
ヒプノYogaで、今よりもっと美しくなり、あなたの人生はさらに豊かで輝きを増すものとなります。
さあ、神秘の扉を開いて、一緒に自分探しの旅をしませんか。 |
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ヒプノセラピー（催眠療法）とは、催眠状態を用いた、安全で効果的な心理療法の一つです。「ヒプノ・hypno」とはギリシャ語の「ヒプノス・hypnos」に語源があり、「眠り」を意味しています。人の意識は、約10％の顕在意識と、約90％の潜在意識（原始意識含む）でできています。
深いくつろぎの状態の中で顕在意識（論理的な思考・理性・知性・意志・決断力など）と潜在意識（感情・感覚・直感・記憶・想像力など）がつながった状態 を催眠状態（脳波がα波の状態）と言います。
この催眠状態とは、一種の変性意識状態（深いくつろいだ状態）で楽に心を開くことができます。リラックスして潜在意識につながることで、自分自身の中から本来の自分が現れてくるのです。 |
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【主な取得資格】 |
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ヨガインストラクター
ABH認定ヒプノセラピスト
NGH認定ヒプノセラピスト
ABH認定インストラクター
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
健康運動実践指導者 |
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10代のころにヨガと出会い、日々瞑想を深めて今も自分探しの旅を続けています。
ヨガの本場インドでは、ロナワラヨーガ大学、ヴィヴェーカナンダソサイエティ、クリシュナマチャリアヨーガマンデュラム、ワンサニットアシュラムにて研修を終了。
タイではワットポー・トラディッショナルメディカルスクール公認のルーシーダットンインストラクターの資格を取得。
現在、スポーツクラブやヨガスタジオを中心に幅広い年代の方々にヨガを指導しています。
日本ホリスティックアカデミーにて、ベーシックコース、マスターコース、年齢退行療法プロフェッショナルコース、前世療法プロフェッショナルコースを修了。
米国催眠療法協会（American Board of Hypnotherapy）認定ヒプノセラピスト、ABH認定インストラクター及び、米国催眠士協会（National Guild of Hypnotists）認定ヒプノセラピストとなりました。
現在、ヨガとヒプノセラピーを融合させた心と身体のバランスを整える「ヒプノヨガ」も行っています。
日本画家としても活動していて、エネルギー「プラーナ」をテーマに描いています。 |
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藤吉久美子：私、前からヨガには大変興味があるのですが、ヒプノヨガというのは初めて聞きました。
藤吉：実際にヒプノヨガをされている方はどんな感想をお持ちなのでしょうか。
